Архив за май, 2010

Хайде да си лягаме

26.05.2010

„Не знам какъв е въпроса, но сексът определено е отговорът,” казва Уди Алън и е абсолютно прав. Особено що се отнася до успешните връзки. Сексът може да не е най-важното, но без него всяка връзка е обречена.

Когато обаче въпросът опре до избора: секс или спане, отговорът не е толкова лесен. През последните години редица проучвания по темата показват, че много двойки предпочитат спането пред любовните ласки.

След напрегнат ден на работа, грижите около семейството и къщата партньорите са толкова уморени, че заспиват само като помиришат възглавницата. 25% от американците, например, споделят, че почти са загубили интерес към секса заради изтощението и напрегнатия си график.

Дори мъжете признават, че ако имат един допълнителен час в леглото, биха го отделили, за да поспят, а не да се правят на Дон Жуан

Зависимостта между съня и секса е много по-дълбока. От една страна, сексът подобрява съня. Един от всеки шест британски доктори го препоръчва, като най-доброто лекарство за пълноценен сън, сочи проучване от миналата година. Много влюбени ще потвърдят, че след секс се спи най-добре. Тогава се чувстваме приятно отпуснати, спокойни и шансът да спим дълбоко и непробудно е много по-голям.

От друга страна, липсата на сън влошава сексуалния живот. Това не е никак странно, като се има предвид последиците от недоспиването. Освен, че ако не спим достатъчно лишаваме тялото и мозъка си от пълноценна почивка, безсънието може да доведе и редица заболявания, сред които затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Все пак когато не сте спали добре през нощта, обикновено на другия ден сте раздразнителни, тревожни и по-склонни към депресия. В подобно настроение не се чувствате привлекателни и едва ли ще имате желание за секс по-късно. При хронична липса на сън, стресът идва в повече и тогава няма да имате желание нито за спане, нито за секс

Неслучайно хората харчат милиони долари за хапчета, които да подобрят съня. Решението за по-качествен сън може да е доста по-приятно. С подходящия матрак и възглавница, ще спите като бебе всяка нощ.

Ако пък сегашният ви матрак е по-стар от пет години, той просто плаче за смяна. Нищо чудно, че не спите добре. Експертите по съня от веригата магазини Sleep Shop на Happy Dreams с радост ще ви помогнат да направите най-добрия избор. Пък и един нов матрак, винаги предразполага към дълги часове, прекарани в леглото. Това означава повече сън и доста повече секс.

Следващия път, когато се каните да изхвърлите половинката да спи на дивана, помислите. Не е ли по-добре да се отдадете на една страстна нощ в леглото, която да завърши с блажен сън?