МОЖЕ ЛИ ПЪЛНОЛУНИЕТО ДА ПОВЛИЯЕ НА СЪНЯ ВИ?

Пълнолунието често може да има много силен ефект върху въображението, което ни кара да мислим за върколаци, виене и всякакви свръхестествени неща – но може ли да засегне тялото, както прави с ума?

TEMPUR се гмурва по-надълбоко, за да разбере дали влиянието на луната е чиста фантазия или действително може да промени нашите модели на сън.

КАКВО Е ПЪЛНОЛУНИЕ?

Видът на луната се променя всяка изминала нощ. Пълнолунието е известно още като „фази на луната“. Тя може да изглежда като полумесец, полукръг или пълен кръг, в зависимост от ъгъла, под който слънцето я осветява.
Всеки месец луната преминава през осем отделни фази в рамките на цялостния си цикъл. Те са:
• Новолуние
• Нарастващ Полумесец
• Първа Четвърт
• Преди Пълнолуние
• Пълнолуние
• След Пълнолуние
• Последна Четвърт
• Намаляващ Полумесец

Повечето пъти фазите се съкращават на четири. Те са:
• Новолуние
• Първа Четвърт
• Пълнолуние
• Последна Четвърт
В тези фази, луната ще променя видимостта си – от пълно осветяване до мрак. А промените се случват, когато тя пътува през орбитата си.

Когато настъпи пълнолуние, слънцето осветява цялата повърхност на луната, затова нощното небе изглежда толкова ярко.

КОГА СЕ СЛУЧВА ТОВА?

Пълнолунието има на всеки 29,5 дни, което е времето, необходимо за завършване на един цикъл на лунната фаза.
Това обикновено се случва в първите 10 дни от новия месец, след „Първа Четвърт“.
Технически, пълнолуние е резултат от точния момент във времето, когато слънцето и луната са перфектно подредени, правейки луната видима от залез до изгрев.

‘ЛУНЕН ЕФЕКТ’

Има много връзки между луната и поведението на хората. Често те са въображаеми, като например предположението, че луната причинява странно поведение или че пълнолунието води до нарастване на раждаемостта – дори е обвинявано, че повлиява как хората гласуват на избори! Но повечето връзки между пълнолуние и човешко поведение са слаби.
Въпреки това, има по-достоверни връзки между луната и нейните ефекти върху женския менструален цикъл. Научни изследвания са установили, че голям брой жени се синхронизират с моделите на луната.

МОЖЕ ЛИ ПЪЛНОЛУНИЕТО ДА ЗАСЕГНЕ СЪНЯ ВИ?

Друг мит, в който всъщност може да има някаква истина, е влиянието на луната върху съня ни.
Швейцарски изследователи са направили опит, в който участниците са спали, както обикновено, но на място без светлина или часовници.
Те установяват, че без да е известно на участниците, когато е имало пълнолуние, са спали по-неспокойно. Качеството на техния сън е било по-лошо и са спали за по-кратък период от време.
Изследователите открили, че това вероятно е свързано с количеството светлина, на което сте изложени, когато настъпва пълнолуние, вместо с мистериозен лунен часовник, който все още предстои да бъде открит.
Каквото и да вярвате, изглежда, че може да има известни доказателства за това как луната наистина може да повлияе на нашия сън!
Вярвате ли, че има връзка между пълнолунието и съня? Споделете с нас!

Вашият коментар